20道家常菜,孩子爱吃,大人省事儿!(4)

来源:川南网 作者:李明豪 发表时间:2018-06-07 10:56

 十、毛血旺

    用料:猪肚适量、火腿200克、猪血250克、黄豆芽适量、莴笋适量、土豆1个、金针菇适量、金针菜适量、黑木耳适量、食盐少许、鸡精适量、姜5克、八角2个、花椒适量、桂皮1块、干辣椒适量、料酒适量、大蒜5克

荤素菜:

    1.将牛百叶先用温水浸泡20分钟,切成长状。

    2.火腿切成长条状。猪血切成粗条状。

    3.金针菜用冷水泡发,摘去根部。黑木耳用冷水泡发,摘去根部,手撕成小块状。

    4.莴笋和土豆切成薄片状,金针菇切去根蒂部。

    调味料:将生姜和大蒜切成大颗粒状,干椒切成小段洗净。准备好火锅底料。

    做法:

    1.锅内烧开水,将金针菜和木耳放入氽烫片刻。再分次放入牛百叶及猪血氽烫(时间以30秒即可)

    2.倒掉锅内的水,在锅内注入猪骨汤500ml(或清水),加入麻辣火锅底料,鸡精,煮至底料溶化,如果不够咸,再加少许盐

    3.先加入土豆片煮约2分钟,再加入金针菜和木耳煮约2分钟,接着加入牛百页,火腿,黄豆芽,金针菇。最后才加入猪血煮至汤再度沸腾

    4.将煮好的材料及汤放入一只大碗内

    5.锅内放1/3饭碗油(油不可少)烧至7成热时,放入花椒小火炒至变焦色,将花椒捞出

    6.再将姜,蒜,干红椒,八角,桂皮放入小火炒至红椒和姜蒜变成焦黄色,将八角和桂皮捞起

    7.再将滚烫的热油及干椒,姜,蒜粒淋在食材表面即可上菜

 十一、辣子鸡丁

    用料:鸡胸脯肉2片、柿子椒3个、葱2节、干辣椒4根、料酒2汤匙、生抽1汤匙、米醋2汤匙、淀粉1汤匙、豆瓣酱2汤匙、白糖1茶匙、辣酱1汤匙

    做法:

    1.将鸡胸肉洗净,切掉筋和肉上的白膜。将鸡胸肉切成1厘米见方的丁。放入容器中,倒入料酒搅拌均匀,再放入干淀粉搅拌均匀,盖上盖子腌制10分钟

    2.青椒去蒂去籽后洗净,切成和鸡丁同样大小的丁。大葱切成1厘米大小的丁

    3.锅中倒入油,可以比平时炒菜的量稍多一点儿。大火加热,待油8成热,有烟徐徐冒出时,倒入腌制好的鸡丁,快速滑散,待鸡丁变成白色后,马上捞出,将油留在锅中

    4.把豆瓣酱,郫县辣酱,大葱和干辣椒放入锅中,用小火加热,炒出香味后将鸡丁倒回锅中翻炒几下,淋入生抽,米醋,加入白糖炒匀后倒入青椒丁,再翻炒15秒钟即可

 十二、红烧带鱼

    用料:带鱼2条、红辣椒1-2个(怕辣可不放)、香葱1把、姜1块

    腌鱼调味料:高度白酒1大勺、盐1/2小勺

    调味料:生抽1大勺、老抽1小勺、香醋1大勺、白糖1大勺、盐适量、胡椒粉少许

    做法:

    1.将带鱼去头去尾内脏处理干净后,切断,放入大碗中,撒入盐,姜片,淋入高度白酒拌匀后腌制10分钟

    2.锅中倒入油,加热至7成熟时,调成中火,将腌制好的带鱼块沥干水分(用厨房纸擦干)下油锅煎炸至表面金黄后,捞出,沥干油份。

    3.原锅倒出炸油,锅中留下约1大勺油,下姜片,葱段及红辣椒爆炒香味

    4.放入煎炸过的带鱼,倒入开水没过鱼身,续加入调味料(生抽、老抽、醋、糖、盐和胡椒粉),以中小火烧煮入味

    5.最后待汤汁变浓稠后即可熄火,不要都收干,红烧带鱼的汤汁拌米饭,非常好吃

编辑:囧小丁
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