20道家常菜,孩子爱吃,大人省事儿!(3)

来源:川南网 作者:李明豪 发表时间:2018-06-07 10:56

 七、清蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼1条、植物油2汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、姜1块、小葱2根

    做法:

    1.将鱼清洗干净,在鱼身上斜着切上三刀

    2.姜和葱切成丝备用

    3.然后把鱼放入盘中,鱼身上放姜片和葱白段

    4.锅内加上适量的清水

    5.把鱼放锅内,盖上锅盖,开火蒸10分钟

    6.将蒸好的鱼取出,把鱼身上的姜和葱段去掉,再倒掉蒸鱼的汤汁

    7.把姜丝和葱丝铺在鱼的身上

    8.炒锅放上适量的油,把油烧热,最好烧至起冒烟

    9.将烧热的油淋在鱼的身上,会有滋滋的响声,证明油温是够的

    10.再加入适量的蒸鱼豉油,然后就可以上桌了

 八、糖醋脆皮豆腐

    用料:老豆腐400g、醋15ml、番茄酱30ml、生抽10ml、盐2g、糖12g、水淀粉15ml、芝麻1.25ml、葱花2颗

    做法:

    1.老豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分,心急的筒子可以用厨房纸巾拭干水分;

    2.取一个干净的小碗,调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖,调料的用量根据个人爱好调整;

    3.调入水淀粉,搅拌均匀;

    4.锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐;

    5.一面煎黄后,翻面煎另一面;

    6.豆腐全部煎好后,盛出备用;

    7.锅里留底油;

    8.将煎好的豆腐,放进锅里;

    9.将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁;

    10.大火收汁后,将豆腐盛出,撒白芝麻、葱花,即可食用。

 九、干煸豆角

    用料:豇豆一斤、蒜两头、花椒粒适量、干红辣椒几颗、姜几片、酱油2勺、油适量、盐、鸡精适量

    做法:

    1.蒜切末,豆角切长断

    2.把豆角用油小火煸到起皱褶,煸好后 盛出备用

    3.锅中放油,放入姜片、蒜末、花椒粒、干辣椒

    4.别炒糊了,煸金黄色的时候即可

    5.放入煸好的豆角

    6.快速翻炒,加入盐、鸡精、酱油

    7.翻炒匀盛出即可

编辑:囧小丁
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