为积极响应国家卫健委“体重管理年”与“体医融合”工作部署，落实健康中国行动，切实关爱全院医护职工身心健康，6月24日19:00，西南医科大学附属医院首届“乐享健康・体重管理营”开营仪式在康健中心院区门诊举办。30名入选职工齐聚现场，以趣味竞赛、专业科普、团队协作的形式，正式开启为期3个月的科学体重管理蜕变之旅。

西南医科大学副校长、附属医院院长江涌教授出席开营仪式。

本次活动专家团队阵容强大，由门急诊党总支书记、体重管理中心常务副主任、内分泌与代谢内科副主任高陈林副主任医师，临床营养科主任汪敏副教授，健康管理中心副主任（主持工作）夏国栋副教授，门诊部主任陈果共同组成，全程为体重管理营队员提供专业减重指导。

江涌在致辞中表示，当下超重、肥胖已成为威胁群众健康的重要危险因素。医护人员作为健康守护者，唯有自身率先践行健康生活方式，才能更好地引导患者，这也是本次体重管理营“医者先行”的核心初衷，更是医院扎实推进职工健康文化建设的重要举措。

开营仪式现场氛围热烈融洽，30名队员划分为向阳锋芒队、深蓝自律队、星紫蜕变队三支战队。活动创新融合科普学习与趣味闯关，设置四轮积分竞赛，让大家在游戏中系统掌握体重管理专业知识。

学海减脂

知识抢答

专业科普入脑入心

首轮知识抢答环节围绕 BMI 标准、低 GI 饮食、运动风险、减脂误区等专业内容出题，各队伍踊跃抢答。针对答错的知识点，现场专家团实时细致解读，纠正“减重只靠节食”“只做有氧就能减脂” 等大众普遍误区，将专业健康知识转化为贴合医护人员日常的实用干货。总分垫底队伍接受趣味轻惩罚，在轻松欢乐的氛围中夯实健康认知。

默契同行

你画我猜

协作解锁健康词汇

第二轮“你画我猜”考验团队默契，题库涵盖60余种减脂食材、运动项目、健康专业名词。队员三人配合，一人比划、两人抢答，在欢声笑语中巩固膳食、运动相关知识，有效增进不同科室职工沟通交流。

能量闯关

卡路里接力

趣味运动感受燃脂活力

卡路里接力闯关将现场氛围推向高潮。跳绳、哑铃训练、开合跳、徒手深蹲、卷腹、平衡训练等低强度轻量化运动依次开展，队员接力完成任务即可收集院区拼图碎片，6 分钟限时协作完成医院三大院区主题拼图。大家在沉浸式运动中感受适度锻炼的益处，树立循序渐进、安全运动的科学理念。

三餐甄选

饮食大抉择

化身营养师定制减脂三餐

收官环节为膳食情景挑战赛，各战队化身专业营养团队，限时挑选食材搭配一日减脂食谱。专家评审团从膳食结构、营养均衡度、热量适配、减脂科学性四大维度综合打分，现场逐一点评食谱优劣，细致讲解高蛋白低GI配餐技巧，方案充分适配医护夜班、食堂就餐、外卖就餐等真实工作场景，实用性极强。

四轮竞赛全程设置团助力加分机制，团队互帮互助、并肩作战，一改传统健康科普枯燥说教的模式，真正实现 “玩中学、学中悟”。

四轮比拼结束后，工作人员现场汇总积分，依次评选出耀巅峰战队、卓越奋进战队、潜力新锐战队。现场专家代表对开营活动进行总结，再次梳理科学减重核心要点，对后续3个月管理周期作出详细安排。

西南医大附院始终坚持“职工健康为先”发展理念，以本次体重管理营为抓手，打造院内特色职工健康管理品牌。引导全体医务工作者主动关注自身健康、科学自律减脂，以强健体魄、饱满精力投入临床诊疗工作；同时发挥医者示范引领作用，向社会大众普及规范体重管理知识，持续提升全民健康素养。未来，医院将持续常态化推出职工健康促进系列活动，不断丰富职工健康服务不断丰富职工健康保障服务，营造 “人人重视健康、主动管理体重” 的积极职场氛围，为健康泸州、健康四川建设贡献西南医大附院力量。

（西南医科大学附属医院 供稿）