一、《钩针编织非遗艺术》
课程简介：钩织是非遗文化的组成部分，是既古老又时尚的手工艺术，它能将一根根简单的线转化为多种作品。重复的钩织动作有助于专注和放松，是很好的情绪管理方式，具有治愈解压功效，从颜色、线材到花样，您可以亲手创作独一无二的作品，如玩偶、家居饰品、衣物等等，兼具实用性与艺术价值，并且具有低成本入门，易于上手等优势。
无论您是希望培养一个放松身心的爱好，还是立志成为钩织达人，这门课程都非常适合您。钩织的大门永远敞开，从第一根锁针开始，您就踏上了创造美好事物的旅程。
授课教师：毛晓燕，毕业于西南民族学院，从事培训管理及教学工作多年，精于衣物、壁挂、花卉、文创等制作，教学直观易上手，深受学员喜爱。
二、《非遗传承之香囊制作与扎染创作》
课程简介：扎染不仅是一种技艺，更是一种文化符号,它丰富多彩的图案纹样，承载着多民族的审美观念和生活方式，加之扎结的随机性，形成的自然、朦胧的色晕效果，让我们的作品更具艺术美感。非遗扎染是手指与织物的对话，是时间与自然的馈赠。扎染，从千年历史中走来，带着偶然、独特的“捆扎纹线”和青花般的色泽，正以更加多元和时尚的姿态，融入现代生活，讲述着东方美学的故事。热爱生活、喜欢扎染艺术的朋友们，欢迎加入我们。
授课教师：曾其君，1993年毕业于四川美术学院，现为泸州职业技术学院数字创意学院艺术设计专业教师。从事美术教育工作多年，非遗文化艺术创作教学效果显著，指导学生沥粉贴金壁画作品、锻铜浮雕作品、扎染蜡染作品、油纸伞装饰设计、剪纸创作、漆艺漆画《漆静馡湮》系列作品、装置艺术作品，十余次荣获国家、省级大学生艺术节一等奖，四川省旅游工艺品设计大赛金奖，四川省大学生民族工艺美术创意设计大赛一等奖等。
三、《音声保健瑜伽》
课程简介：由泸州市妇幼保健院专为中老年人设计打造，融合传统瑜伽与音声疗愈，通过动静结合的方式，促进身心健康。内容有保健瑜伽（55分钟）：在专业老师指导下温和舒展肩颈、脊柱等关键部位，配合呼吸与觉察练习，提升柔韧、平衡、力量与内心宁静；音声疗愈（55分钟）：于放松姿态中聆听自然之声与疗愈乐器（如颂钵、风铃、海浪鼓等），借助声波振动缓解压力、改善睡眠，恢复身心活力。
授课教师：袁小燕，四川省预防医学会妇女保健专科能力建设专委会委员，泸州市医学会健康管理专委会委员，泸州市中西医结合学会治未病健康管理专委会委员。在国家级、省级刊物发表二十余篇学术论文及科普文章，具备健康管理专项技能“运动处方”资质。
李凤春，中国非公立医疗机构协会运动医学与运动康复专业委员，四川省针灸学会康复专业康复护理学组委员，泸州市中医中药学会第一届智能康复专业委员会委员，E-YTQR200专业瑜伽导师师资，私教管理培训认证导师。
袁小燕
李凤春
四、《香疗香养》
课程简介：在香学专业领域秉持严谨治学态度，怀揣文化传播温度，“以匠人之心守护非遗传承，以创新之力激活文化生命力，以香疗之效滋养身心安康”为教学理念，专注于香疗养生落地实践，通过教学让学员掌握“以香养调和脏腑，以香疗舒缓情志，以香品点缀生活”之道，让香疗养生成为可触可感的生活美学与日常疗养方式。
授课老师：赵春燕，中国管理科学研究院香文化研究所认证的行香师，2014年师从华夏凝香荟创始人钟琴老师深研华夏香学，从香药材的性味归经到古法炮制，严格遵循“蒸、煮、炙、焙等”的传统工序，深耕香方配伍的阴阳平衡，“君臣佐使”之道，潜心拆解《香乘》《陈氏香谱》等古籍中的经典香方，复原出兼具历史韵味与当代养生适配性的合香作品。
五、《语言表演》
课程简介：从最基础的呼吸、发声开始，循序渐进，结合适龄的肢体舒展练习，让语言训练同时成为身心愉悦的滋养。任何对朗读、朗诵、讲故事、舞台表演感兴趣的老年朋友，希望改善嗓音、提升普通话水平、增强表达自信的学员，给您带来的不只是一段登台经历，更是一份敢于表达的自信、一套科学的用声方法、一群知音好友，以及一段充盈着笑声与成就感的宝贵时光。让我们用声音雕刻时光，用表演温暖岁月。在这里，每一个声音都值得被聆听，每一段人生都值得在舞台上闪光。欢迎您走进语言艺术与表演的精彩世界！
授课教师：曾瀚漪，重庆科技大学本科毕业，普通话一级乙等证书，七年口才教学经验，对发声训练、语音训练、朗诵技巧、口语表达等有深入研究，基本功功底扎实，每年输送众多优秀学员参加省内外大型比赛演出，在教学过程中善于运用多样授课的方式，活跃课堂气氛，增添学习的趣味性，在快乐学习中感受语言魅力。
六、《新疆舞基础》
授课教师：陈光连，舞蹈表演专业本科毕业，具有中国舞1-10级的教师资证，曾荣获四川省教育厅颁发的四川省第九届大学生艺术节展演活动艺术表演类一等奖、四川省舞蹈家协会颁发的第四届四川省青年舞蹈展演最佳作品奖和特等奖等重要奖项。擅长中国古典舞、芭蕾舞、民族舞等舞种的编导、表演和教学。有多年的舞蹈教学经验，熟悉各年龄段的教学和技术技巧训练。
（泸州市老年大学 供稿）
