长时间面对电脑手机眼睛干怎么办?西南医科大附医眼科专家为你支招(2)

来源:川南网 作者:李明豪 发表时间:2018-04-20 09:55
 
    借此机会,王医师还给我们普及了关于流行性结膜炎的一些相关知识,小编也大概列举了一下↓↓↓↓↓↓↓

    王医师称,俗称的“红眼病”就是传染性结膜炎,是一种急性传染性结膜炎。而医学上统称的结膜炎具有一般炎症的病理现象:肿、结膜鲜红色的充血、水、有异物感、有渗出和浸润。结膜炎并不等于同红眼病。这是大家对红眼病和结膜炎的一个误解,而这个误解会导致部分患者延误病情,错过最佳的治疗时间。


    红眼病是通过接触传染的眼病,这是它最主要的特点,如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等。因此,该病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播,造成暴发流行。

    红眼病的预防

    1、常洗手、注意不用手和衣袖擦眼睛是预防红眼病传染最重要、最有效的措施。

    2、家中有红眼病病人时,毛巾、香皂等日常用品一定要分开使用。

    3、"红眼病"流行高峰,应暂停游泳,确要游泳时最好使用泳镜减少池水与眼睛的接触,尽量隔绝细菌、病毒病。

    4、在公众场合要做好预防措施,减少接触传染源。

    5、一项调查显示,电脑键盘、鼠标目前已成为红眼病细菌滋生的温床。

    6、避免过度疲劳和着凉感冒,饮食以清淡为宜,少吃油炸、酸辣。

    相信看到这里,大家肯定对于干眼症以及红眼病都有了一定的了解,下面是小编列举的一些小知识,有兴趣可以看一下↓↓↓↓↓↓↓
 
    保护眼睛三类营养

    如果人体缺乏这些维生素,眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果,以补充维生素C;另外,可以通过植物种子,如花生、核桃、松果等,获得足够的维生素E。

    夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

    锌与蛋白质对于视网膜的保健不可或缺。锌可通过食用肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等来补充。瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、牛奶、鱼类和豆类食物则含有丰富的蛋白质。
 
    编后语:眼睛作为我们人类最重要的器官之一,我们每天都在使用它,平常对于眼睛却没有重视预防,有时间,将手上的工作放下,把王者荣耀关掉,与身边的人聊聊天,做个眼保健操,看看远方,在这急忙的世界停留休息一下,也挺不错的!

    李明豪

编辑:百说
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